К сожалению, основную часть времени большинство людей проводит, сидя за рабочим или компьютерным столом. Низкая двигательная активность, статичная поза в течение дня связана с трудовой деятельностью, и впоследствии приводит к нарушению осанки, возникновению серьезных проблем со здоровьем. Одним из устройств, способных преодолеть порочный круг станет ортопедический стул седло.
Стул-седло — особенности
Особенностью такого стула является правильное положение позвоночника во время сиденья. Процесс выпрямления происходит автоматически, так как в другой позе удержаться на сиденье просто не получится.
Свое название стул получил из-за формы в виде седла для катания на лошади или велосипеде, которое располагается на центральной опоре.
Благодаря необычной конфигурации при регулярном использовании изделия достигается положительный эффект. Он проявляется в следующем.
- Нормализация кровообращения в области коленных и тазобедренных суставов.
- Коррекция осанки, укрепление мышц спины.
- Улучшение работы пищеварительной системы благодаря снятию давления на желудок и кишечник.
- Обеспечение более глубокого дыхания, а, следовательно, лучшего насыщения клеток кислородом.
- Равномерное распределение нагрузки происходит при образовании тупого угла в коленных и тазобедренных суставах величиной примерно до 135°.
- Явный профилактический эффект по отношению к некоторым заболеваниям позвоночника.
- Устранение проблемы отеков и онемения нижних конечностей.
Использование седельного стула препятствует развитию большого числа заболеваний.
- Варикоз, тромбоз, геморрой, варикоцеле.
- Остеохондроз.
- Радикулит, межпозвоночные грыжи.
- Проблемы в урологической сфере: простатит, уретрит, аденома простаты, импотенция.
- Низкий тонус мышц спины.
Классические стулья давно и прочно вошли в жизнь человека, поэтому на их недостатки уже не обращают внимания, а зря.
Во время сиденья под давлением собственного веса происходит пережимание сосудов в области бедер и ягодиц, что приводит к нарушению кровообращения.
Постоянный наклон туловища вперед вызывает сдавливание внутренних органов: уменьшается полезный объем легких, нарушается протекание процессов пищеварения.
Позвоночник пытается приспособиться, и начинает прогибаться в другую сторону, вызывая патологические изменения (лордоз, кифоз).
Чтобы удерживать туловище в наклонном положении усиливается напряжение скелетных мышц, увеличивается риск развития патологии в межпозвоночных дисках.
Стул-седло создает иллюзию того, что человек стоит, поэтому позвоночник стремиться принять соответствующее анатомическое положение.
Однако некоторые характеристики изделия имеют знак минус.
- Значительная стоимость по сравнению с классическими моделями.
- Необходимость покупки более высокого стола.
- Требуется период привыкания к необычной посадке.
Кому рекомендован и особенности эксплуатации
Специалисты рекомендуют приобрести стул-седло тем, чьи рабочие обязанности заставляют постоянно находиться в сидячем положении. В эту группу попадают:
- офисные работники;
- стоматологи;
- дизайнеры;
- архитекторы;
- массажисты;
- косметологи;
- диспетчеры;
- школьники и студенты.
Допустимая продолжительность сидения на ортопедической модели, как и обычном стуле, составляет 45 минут. По истечении этого промежутка времени желательно устроить легкую разминку, чтобы предупредить заболевания вен.
Ограничений к постоянному применению не выявлено. Согласно наработанному опыту эксплуатации подобных изделий установлено, что сидеть на этом стуле можно в течение всего рабочего дня с небольшими перерывами, и при этом не чувствовать усталости.
В самом начале седельный стул способен вызвать неприятие из-за дискомфорта. Период адаптации обычно длится не более 2 недель, но в некоторых случаях для привыкания может потребоваться до 2 месяцев.
Для лиц, имеющих проблемы с позвоночником, перед покупкой важно проконсультироваться с врачом ортопедом.
Чтобы обеспечить комфорт во время работы к этому стулу придется приобрести специальный стол, высота которого примерно на 20—30% превышает стандартное значение. В противном случае сидящий человек будет наклоняться к столешнице или экрану монитора, что приведет к нежелательной нагрузке шейного и грудного отдела позвоночника.
Седельный стул станет находкой для проведения работ, которые раньше можно было выполнять только стоя.
Устройство
Конструкция стула седла состоит из сиденья, центральной ножкой, оканчивающейся пятью лучами. Некоторые модели оборудованы спинкой и опорами для рук.
Седловидное сидение
Сиденье — центральный элемент такого стула. Оно представляет собой седло, боковые края которого скошены под углом. В некоторых моделях сиденье состоит из двух зеркально-симметричных частей. Считается, что последний вариант предпочтительнее для мужчин.
- Снижается давление на мягкие ткани.
- Не нарушаются циркуляционные процессы.
- Перегрев паховой зоны отсутствует.
Для регулировки в изделии предусмотрены рычаги. С их помощью изменяют угол наклона седла и положение половинок относительно друг друга.
Материалом обивки служит качественный кожзаменитель. Радует широкий выбор расцветок и фактур. В качестве наполнителя используется поролон высокой плотности.
Спинка
Спинка необязательный атрибут. В большинстве конструкций она отсутствует. Все же при ее наличии можно давать время от времени отдых мышцам спины. Эргономичная форма спинки помогает надежно зафиксироваться на стуле. Производители предлагают 3 варианта исполнения по конфигурации, что позволит выбрать максимально удобную модель.
Для крепления спинки используются металлические элементы, которые надежно соединяются с центральной ножкой под сиденьем.
Опорой для локтей служат мягкие подставки, расположенные с двух сторон спинки.
Основание
Основание выполнено в виде крестовины с пятью лучами, каждый из которых заканчивается металлическим роликом с ободом из резины. Это обеспечивает мягкое и бесшумное передвижение без повреждения напольного покрытия.
Крестовина диаметром примерно 50 см выполнена из металла, и способна выдерживать значительные нагрузки. Сверху нанесено защитное покрытие из хрома или пластика.
Изменение положения по высоте осуществляется с помощью газлифта. Для этого достаточно нажать на определенный рычаг, чтобы осуществить подгонку стула в соответствии с ростом сидящего человека. Правильным положением считается то, при котором локоть согнутой руки полностью располагается на столешнице.
Подъемное устройство скрыто в опоре, и представляет собой металлический цилиндр длиной 13—16 см. Внутренний объем поделен на 2 резервуара, между которыми находится клапан.
Некоторые стулья оборудованы механизмом для вращения вокруг центральной оси на 360°.
Здоровье позвоночника напрямую влияет на общее самочувствие человека, поэтому так важно сделать все для его сохранения. Ортопедический стул седло окажет неоценимую помощь в выработке и коррекции осанки, вернет тонус мышцам спины.